cara mudah menikmati hidup

Cara Sehat Turunkan Berat Badan 1.  Mulailah sekarang juga! Menurunkan berat badan tak cukup hanya bermodalkan niat. Anda perlu tekad dan semangat baja. Bagaimana berat bisa turun, kalau Anda tak kunjung memulainya? 2. Pasang target yang masuk akal Tetapkan target di awal program. Tak usah muluk-muluk. Turun berat badan 0,5 kg per minggu adalah ideal. Bila drastis justru berbahaya bagi kesehatan. Untuk tambahan motivasi, gantunglah hot pants atau celana jins favorit Anda yang sudah lama ngumpet di lemari, di tempat yang mudah terlihat. 3. Tak perlu terlalu ketat Anda tetap butuh 1.200-1.500 kalori per hari agar tubuh tetap prima. Membabat kalori hingga tersisa 600 sampai 800 kalori per hari akan memperlambat proses metabolisme tubuh. Jika metabolisme berjalan lambat, kesempatan lemak menimbun dalam tubuh pun makin besar. Bukannya langsing, malah penyakit yang datang. 4. Percepat makan pagi   Jangan menghapus makan pagi. Sebuah penelitian mengungkapkan, 4.000 orang Amerika dewasa yang

Pesawat Jatuh, Malaysia Belum Sebut soal Rudal Kamis, 17 Juli 2014 | 23:22 Kepulan asap yang diduga dari Malaysia Airlines MH17 yang hilang kontak di Ukraina. Otoritas Malaysia masih menunggu kabar lebih lanjut soal jatuhnya pesawat Boeing 777 nomor penerbangan MH17 yang menurut laporan sementara disebutkan telah ditembak jatuh oleh sebuah rudal di perbatasan Ukraina-Rusia, Kamis (17/7). "Saya terguncang dengan berita bahwa sebuah pesawat MH telah jatuh. Kami segera melakukan penyidikan," kata Perdana Menteri Mohd Najib Tun Razak di laman Twitter-nya. Menurut  live report BBC , sejumlah pesawat militer telah ditembak jatuh di wilayah timur Ukraina dalam beberapa pekan ini. Kawasan itu merupakan wilayah konflik antara separatis pro-Rusia dengan pasukan pemerintah Ukraina. Koresponden  BBC  Oleg Boldyrev melaporkan dari Moskwa bahwa sejumlah orang telah melihat bangkai pesawat di darat. Semua orang di dalam pesawat sebanyak 295 orang diyakini tewas. Jika be

Ramadhan penuh berkah.. itulah ciri dari setiap muslim di dunia ketika menyambut bulan ramadhan, oleh karen itu kita umat muslim akan menjalankan ibadah Puasa selama 30 hari, Tapi dengan berpuasa kita tidak mengurangi kegiatan kita seperti biasanya karena puasa jangan di jadikan alasan untuk kitabermalas-malasan, justru dengan berpuasa kita akan bisa lebih cerdik dan lebih berhati-hati dalam berperilaku dan membuat suatu kegiatan. Adapun di bulan yang penuh berkah ini kita tahu akan lebih banyak peluang untuk kita mencari rejeki,dan itu di buktikan dengan tambah banyak Πƴªɑ̤̥̈̊α̍̍ pekerjaan yang mungkin tidak seperti biasa ada selain di bulan ramadhan. Seperti kita melakukan sahur, ibu2 akan masak lebih pagi dari biasanya, begitupun dengan penjual makanan seperti warung nasi akan lebih banyak pembelinya, itu satu dari rejeki bulan ramadhan. Kedua kita akan belajar lebih disiplin dalam menata waktu kita, kita. Harus bekerja disiang hari dalam keadaan lapar akan membuat kita bekerja l

    HOME   NEWS   SHOWBIZ   BOLA   MORE   Rizki Gunawan Ini Video Amatir Asap Malaysia Airlines Jatuh Ditembak Rudal INTERNASIONAL  ·  18 Jul 2014 00:32 Liputan6.com, Kiev -  Pesawat maskapai Malaysia Airlines dengan nomor penerbangan MH17 jatuh ditembak di Ukraina. Sebanyak 295 orang penumpang yang berada di dalam Boeing 777. Dalam video yang dimuat di  YouTube , Kamis (17/7/2014), terlihat asap membumbung tinggi dari pantauan warga Ukraina. Sejumlah orang mengamati asap tebal tersebut. Pesawat MH17 dikabarkan jatuh ditembak rudal di udara wilayah Buk, dekat Donetsk, wilayah yang dikuasai pemberontak di Ukraina, saat terbang dari Amsterdam, Belanda menuju Kuala Lumpur, Malaysia, pada Kamis waktu setempat. Pihak pemberontak Ukraina membantah pihaknya telah menembak pesawat maskapai Malaysia Airlines MH17 yang jatuh di negara Eropa tersebut. Presiden Ukraina Petro Poroshenko juga membantah militer negaranya menembak jatuh pesawat tersebut. Menurut dia,

PESAN PALSU ATAS NAMA RIM BLACKBERRY INDONESIA Jika menerima pesan ini,abaikan saja karena DAPAT DIPASTIKAN PALSU/BOHONG BELAKA/BUKAN OFFICIAL. Berikut contoh pesannya : ——Original Message—— From: RIM BLACKBERRY INDONESIA To: (PIN BB TARGET ) Subject: PERINGATAN Sent: Jul 26, 2011 19:58 Dengan hormat, Kami RIM BLACKBERRY INDONESIA bekerja sama dengan Menkominfo. Telah mendapatkan data bahwa perangkat Blackberry Anda telah disalahgunakan dengan mengakses pornografi. Kami telah melacak semua data Anda baik perangkat Blackberry, IP address internet, dan semua data pribadi Anda. Maka dengan pesan ini, kami akan memproses kasus Anda ke jalur hukum sesuai dengan UU pasal 14 ayat 3(b) tahun 2009 tentang Pornografi dan Pornoaksi yang telah disahkan oleh Negara Republik Indonesia. Karena telah melanggar pasal-pasal tersebut. Harap respon/reply Surat Peringatan pertama ini dengan PERNYATAAN DIRI & BERJANJI bahwa Anda akan menggunakan perangkat Blackberry untuk keperluan

Untuk yang membutuhkan > ATK ( alat tulis kantor ) > APD ( alat pelindung diri ) > Spare Part ( maintenance mesin, baut,alat2 teknisi) > Jasa ( ekspedisi, dll) > alat2 material bangunan ( pasir,batu,flafond, dll)  Dan pastinya kami akan melayani dengan baik dan akan mengikuti aturan yang ada berdasarkan ketentuan / peraturan yang terkait Anda bisa hub : Acaysizexl@gmail.com ( gmail)  Acayputrakamojing ( facebook)  Betox siliwangi ( facebook)  Uus ahmad firdaus ( facebook)  Acaydanas.bolgspot.com CV sukses sakti Silahkan kunjungi yang tertera di atas bila membutuhkan barang - barang tersebut